bcaa plus

Racja, mysle ze przydalaby sie przedtreningowka bez kreatyny cos na bazie BCAA (duza dawka), beta alaniny z dodatkiem kofeiny, argininy i jablczanu cytruliny plus jakies ciekawe dodatki ale bez przesady

No dokładnie jak napisał King. Po treningu Whey 100 lub jeśli dysponujesz większą kasą Isolate 100 plus BCAA Powder

bcaa do redukcji bym zastosowal plus jakas odmiane kratynki

W zależności od braków, białko/gainer/bulk, olimp vitamin plus, gold omega-3, zma na noc, okołotreningowo możesz dać BCAA. A jakbyś to jeszcze wypełnił, moze co innego Ci potrzeba. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zma or Z-force stale ale jak bul zauwazył w mniejszych dawkach. witaminy daily 2-3 dziennie kwasy tłuszczowe zawierające epa i dha 2-3 razy dziennie plus tauryna i ew bcaa+g MRM

Dobra robota Szejku ;-) Ja polecam czekoladowy smak C-6. Wymieszany z pomarańczowym Carbo Plus i BCAA powder o smaku wiśni :-D dla mnie cud malina hehe

wiec gainera i bcaa nie warto spozywac??Jesli chodzi o diete to spozywam owoce oraz warzywa.do tego wolowina lub piers z kurczaka.Makaron razowy lub ryz plus rozne dodatki.

hehe sorki chodzilo mi o to ,ze branie bcaa w trakcie treningu, moim zdaniem, nie ma wiekszego sensu i wcale ciekawym rozwiazaniem nie jest. Lepiej brac tak jak napisał TomQ. A w trakcie treningu coś izotonicznego (najlepiej Izo plus)

Też bym przerwe walił, ale jeśli coś chce, to może to być BCAA. Ja widzę sens. Regeneracja na plus to nie przemawiający argument?

zrob sobie taki stak mono, beta alanina, bcaa, arginina i coffeina. bierz to przed treningiem i bomba. bedzie pompa, bedzie wieksza sila i bedzie energia. osobiscie jechalem chwile kiedys na czyms podobnym czyli bralem amino energy z optimum nutrition plus arginina i kreatyna. fajnie dziala na poczatkach przygody z kulturystyka

Bcaa rano przed I po treningu Zma rano I na noc Aakg I kreatyne z beta alanina tylko przed treningiem plus kreatyne po a w dnt rano. Hmb na noc

[...] 97kg Biceps 45 okolo Tych obwodow nie znam Stan zdrowia . Zdrowy jak ryba Pierwszy cykl Odzżywianie nie licze kcl ale jem zdrowo. I dużo plus full supli bialko glutamina,bcaa, kreatyna,betaalanina, Wyciskanie 150 Martwy ciag ostatnia seria 10powtorzen po 150kg przysiady 120 w ostatniej 10pow. Sklonnosci do lysienia nie zauwazylem ani [...]

bcaa dla mnie na plus :) zawsze troche wpłynie na wytrzymałość i troszke katabolizm tez zatrzyma pewnie... tym bardziej ze na siłke uderzam zaraz po pracy, wiec nie mam jakiegoś większego odpoczynku

standardowo po treningu białeczko plus mam zamiar kupić jeszcze BCAA. Teraz jeszcze 3 tygodnie kretyny. Polecasz jakiś spalacz na końcową faze redukcji ??

[...] 80kg martwy ciąg 3x10p Biceps uginanie ramion na przemian z hantlami młotkowo 3x10p 20kg uginanie ramienia opartego o kolano 3x10p Czas treningu 45min suplementy;kreatyna ,bcaa,odzywka białkowa,minerały. Siła ogólnie na plus ,oprócz martwego ciągu.. cieniutko poszedł 1 raz od kilku miesięcy robiony. Zmieniony przez - bullmasstiffo w dniu [...]

[...] owoc 11:00 3 jajka na twardo + jogurt 15:00 piers z kurczaka 100g ryzu, 18:00 wolowina plus 100g kaszy 21:00 serek wiejski z dzemem pomiedzy posilkami staram sie jesc jakies owoce. Moje pytanie dotyczy tego jak ulozyc sobie dawkowanie odzywek. Wiadomo, gainer ze 2 razy dziennie wtedy kiedy go potrzebuje. ale co z reszta? Bialko na noc? Co z bcaa?

Wydaję mi się że odpowiednio ułożona dieta z dużą ilością białka plus bcaa jest w stanie ograniczyć spadki do minimum. Uniknąć jakichkolwiek spadków się chyba nie da , kwestia tego by były jak najmniejsze.

Bieg 10x10 :29sec Bieg na 100m: 12-13sec Bieg na 3km : 12:15min Brzuszki (sklony do kolan): 75 w czasie 2min Begin23 zrob 6x w tyg na 4 tyg a po 4 tyg podam plan jak skonczysz tj. Poniedziałek 20 min spokojnego truchtu 20` rozgrzewka 2x skip A 40m 2x skip C 40m 2x przebieżki 60m w tym zarzut 3 serie 6x ile chcesz kg, przysiady 4 serie po [...]

Mono 300g na cykl Ci wystarczy (no chyba że kupujesz na zapas). Bierz 5g codziennie rano i 5g po treningowo. Nitroprogen - według braków w diecie, czyli wówczas gdy brakuje Ci białka w danym posiłku. Scorch zacznij od 2kaps. rano i 2 kaps. przed treningiem. Bcaa porcja przed i po treningowo, plus ewentualnie jeśli jest juz dobry poziom bf to [...]

wg kalkulatora ta potrafka ma w sobie Kalorie: 740 Masa: 600 g Białka: 63 g Tłuszcze: 36 g Węglowodany: 39 g do tego pije 2x dzinnie tą odżywkę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html plus BCAA X rano i na spanie Zmieniony przez - aronax w dniu 2015-12-24 17:30:01 Zmieniony przez - aronax w dniu 2015-12-24 17:33:56